dimanche 29 mai 2016

Come rain or shine

Jour 144
Les petits pois blancs

Jour 145
Balconies

Jour 146
In the heart of the Poppy

Jour 147
Les crayons de couleur

Jour 148
Ombre et lumière

Jour 149
Orage

Jour 150
Coeur de Café

dimanche 22 mai 2016

Comme une attente ...

 Jour 137
Losing my way

Jour 138
Simple pleasures

Jour 139
Poppy

Jour 140
Grève sur Seine

Jour 141
X days

Jour 142
Pink Candy

Jour 143
Un livre, un café et des courbatures

dimanche 15 mai 2016

Le prix de l'effort

Jour 130
Green monday

Jour 131
But first, breakfeast

Jour 132
Juste un souffle

Jour 133
La couronne sans roi

Jour 134
Thé vert chez princesse Pouf

Jour 135
Pique-nique sur moquette

Jour 136
Eat clean, be fit, and finish your strawberries
Semaine fatigante s'il en est. 7h45 de Freeletics. Je suis arrivée au bout de mon programme de 15 semaines. Les résultats ayant été plus que concluants, je repars pour un nouveau programme de cent jours.
Cette semaine, je n'ai pensé qu'aux choses agréables pour balancer avec toutes les souffrances physiques endurées (de mon plein gré, s'entend). Un repos bien mérité de trois jours m'attend. Enfin ....

dimanche 8 mai 2016

Une seule dent vous manque et ......

Jour 123
Les poètes de Diderot

Jour 124
En quête d'absolution
Jour 125
Doudou domine la situation


Jour 126
Miss you

Jour 127
Graff"park

Jour 128
Shopping spirit

Jour 129
En chantier 
15ème semaine de mon programme de fitness. 
La semaine qui s'annonce est surhumaine malgré que ce soit aussi ma semaine de vacances. 
Une névralgie dentaire a bouleversé mes vacances et je me retrouve à la maison à épuiser mon énergie sur l'harassant programme qui m'est imposé pour clôturer cette centaine de jours de sport à haute intensité en attendant mon rendez-vous chez le dentiste. 
et donc, voilà le programme pour les sept prochains jours : 















Burpees 625
climbers 400
crunches 220
Froggers 25
High Knees 195
Jumping jacks 2340
knee pushups 440
moutain climbers 350
Pikes 30
Pushups 34
situps 950
sprawls 60
squats 1000
Standups 40
straight leg lever 175















dimanche 1 mai 2016

La transition

Jour 116
Ainsi parlait Zara

Jour 117
La souris morte du dentiste

Jour 118
Lights

Jour 119
Pastilles

Jour 120
Cocci

Jour 121
Coffee for nothing and Deadpool to see

Jour 122
Before Gym